Interview van Nix met Koos van Plateringen. Stopte met alcohol, schreef een boek ‘Onverdoofd leven in 3D’ en maakt de podcast Eerlijk Over Alcohol over het onderwerp. Hij helpt nu mensen die minder of niet meer willen drinken met zijn platform drankjeminder.nl en als private coach/counselor.
“Toen ik stopte dacht ik: dit was het dan. Geen gezelligheid meer, geen feestjes, niks.” Koos van Plateringen, bekend van Shownieuws, deelt openhartig hoe zijn leven veranderde toen hij 8 jaar geleden koos voor een alcoholvrij bestaan. “Mijn leven was druk, hectisch, altijd aan. Stoppen voelde als afscheid nemen van een beste vriend. Maar wat ik ervoor terugkreeg, dat had ik nooit kunnen voorspellen.”
Van verdoofd naar verbonden
Koos vertelt hoe hij eerst worstelde met het idee dat zijn sociale leven zou verdwijnen. ‘Ik dacht mijn leven houdt op. De gezelligheid houdt op. Mijn leven bestond uit mijn werk en uitgaan. Thuis was het volle bak. Het was altijd feest. Toen ik stopte, dacht ik, hier gaat de gezelligheid. Wat blijft er nog over.’’ Ik vond het achteraf wel logisch dat ik het verdoofde, want het is een hele hectische wereld.
“Maar toen kreeg ik iets terug wat ik niet wist dat het bestond. Eerst de voordelen natuurlijk, maar later kwam ik ook veel meer in contact met mijzelf. Je hoofd en je hart maken weer contact. Er ontstond iets nieuws. Verbinding.’’
Wat begon als een persoonlijk proces, werd een missie. “Ik wil iets communiceren van: hé, er is ook iets anders. Wat eigenlijk veel leuker is. Ik ben niet anti-alcohol. Maar ik wil wél laten zien wat het je oplevert als je stopt. Dat je krachtiger wordt, rustiger, helderder. Ik ben nu 51 en dit is echt de lekkerste fase van mijn leven.”
Wat wil jij?
Zijn boodschap is duidelijk: er is een ander pad. Gedragsverandering doet pijn. “Je verzamelt onbewust mensen om je heen die passen bij jouw gedrag. Dus als je verandert, wringt dat soms. Groepsdruk is er altijd. Maar stel jezelf gewoon één simpele vraag: wat wil jij met je leven? Want ja, veranderen doet pijn en het vraagt wel iets van je om echt te stoppen als alcohol een hele goede vriend van je was. Maar het resultaat is groter dan je denkt.”
En ja, er zijn mensen uit die tijd die hij niet meer ziet. “Maar die relatie was grotendeels gebaseerd op in de polonaise de hele stad door.” Er komen vanzelf mensen op je pad die wél bij je passen. Deels omdat Koos niet meer één van de weinige is. “Er zijn zoveel mensen die dit voelen. Die behoefte aan meer rust, meer echtheid. Je trekt vanzelf mensen aan die bij je passen. En dat is het mooiste van alles.”
Wat hij zou doen met een oneindig budget om mensen te informeren over alcohol? “Ik zou inzetten op meer aandacht voor gevoel. Alles wat er is, mag er zijn.” Die benadering vormt ook de kern van zijn private-coaching trajecten. “Als je leert omgaan met wat je voelt, hoef je het niet meer te verdoven.”
Koos van Plateringen koos voor zichzelf. Voor een leven dat beter bij hem past en waar hij zich goed bij voelt. En z’n verhaal is er één dat inspireert – omdat het laat zien: er is iets anders. En het is eigenlijk veel leuker.
Meer weten over Koos en zijn reis? Check zijn boek Onverdoofd leven in 3D, luister zijn podcast, Eerlijk over Alcohol of neem een kijkje op zijn website www.koosvanplateringen.nl of www.drankjeminder.nl.
0 reacties